.estp-changedby-essin a{color:1E3FDB# !important}
وقتی پاتون اسوالت در سال 1969 متولد شد ، والدینش از اینکه چه پسر شگفت انگیزی به این دنیا آورده بودند بی خبر بودند. ما فقط می توانیم سرگرمی هایی را که هنگام غذا خوردن خانواده با بزرگ شدن او انجام می شد تصور کنیم. در بزرگسالی ، جهان عاشق مردی در پشت لبخند و حالات عجیب و غریب چهره شد. به عنوان یک بازیگر ، توانایی اسوالت برای کشیدن شخصیت هایی مانند صدای رمی در فیلم “راتاتویی” یا نقش خنده دار اسپنس در “پادشاه ملکه ها” بی عیب و نقص به نظر می رسید.
به
(عکس از: screenused.com)
زندگی شخصی او نیز بی عیب و نقص به نظر می رسد زیرا او در سال 2005 با عشق خود میشل مک نامارا ازدواج کرد. در سال 2009 این زوج با دختر زیباشان ، آلیس ، برکت یافتند. فقط اندکی بعد ، اسوالت احساس می کرد دنیایی که ساخته است در اطرافش متلاشی شده است. در آوریل 2016 ، پاتون اسوالت همسر فوق العاده با استعداد خود را از دست داد به عنوان مرگ او را از خانواده ای که او را می پرستید ، گرفت.
از دست دادن یکی از عزیزان چقدر سخت است …
افسردگی و ناراحتی قلبی تبعیض قائل نمی شوند. احساسات برای شما مهم نیست که رئیس جمهور یک کشور بزرگ هستید یا مادری مجرد که دو شغل را برای نگه داشتن غذا روی میز کار می کند. همین احساسات اهمیتی نمی دهند که پوست شما چه رنگی است و اهمیتی ندارند که حساب بانکی شما چقدر بزرگ باشد. لبخند ، شوخی و خنده مکانیسم های مقابله ای هستند که بسیاری از مردم به عنوان راهی برای پنهان شدن از درد به جهان نشان می دهند. آنها روی شخصیت کمدی می نشینند تا نه تنها احساسات خود را به سمت کنار نگه دارند ، بلکه دیگران را نیز از این که این احساسات چیست دریابند. این یک واقعیت غم انگیز برای هرکسی است که به مدت طولانی در زیر یک پتوی تاریک زندگی کرده است ، اما برای کسانی که تحت ارزیابی مداوم عموم مردم هستند ، حتی تاریک تر به نظر می رسد و بسیاری هرگز راهی برای رهایی از این احساسات پیدا نمی کنند. فقط تکه ای از نور
یاس را در آغوش بگیرید
وقتی فاجعه رخ می دهد و آن پتو تاریک احساس می کند ممکن است ما را خفه کند ، ما به <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%ad%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%a7%d8%ac%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b9%db%8c/" title="حمایت اجتماعی“>حمایت اجتماعی نیاز داریم. به زبان ساده: مردم به مردم نیاز دارند. ما نیاز داریم دیگران به ما بچسبند ، ما را از گوشه های تاریک خود بیرون بکشند ، و ما نیاز داریم که مردم استفراغ احساسی ما را تحمل کنند ، و ما نیاز داریم که آنها پس از اتمام کار ما را دوست داشته باشند. در یک پست کاملاً دقیق که اسوالت شجاعانه با طرفداران خود در فیس بوک به اشتراک گذاشت ، این نکته را هنگامی که بیان می کند :
“شما توسط خانواده و دوستان خود سطوح جدیدی از انسانیت ، فضل و هوش را به شما نشان داده اند. آنها از نظر جسمی و احساسی به شما نشان می دهند که به شما توجه می کند و با خود می گویند: “حتماً سعی کنید روزی این کار را برای شخص دیگری انجام دهید.” افراد غریبه کاملاً در فیس بوک و توییتر برای شما پیام های قابل ملاحظه ای ارسال می کنند ، یا به نحوی آدرس شما را پیدا می کنند تا نامه هایی را برای شما ارسال کنند که آنها را نگه دارید و دوباره بخوانید زیرا نمی توانید به آنها کمک کنید. و اگر والدین هستید؟ آرزو می کنید که شما هم سن و سال کودکتان باشید ، زیرا نحوه برخورد آنها با ناامیدی و شادی در سطح خالص تری است که شما مجبورید دوباره با آن ارتباط برقرار کنید ، تا با سالها بدبینی کلسیک شده و جدایی کنایه آمیز به عقب برگردید “ (اسوالت ، 2016 با تشکر ، اندوه .
مراحل اندوه
در سال 1969 الیزابت کابلر راس مراحل غم و اندوه را ترسیم کرد و این طرح کلی به عنوان رویکرد عادی انسان برای از دست دادن پذیرفته شده است. همه ما به ترتیب این مراحل را طی نمی کنیم ، اما سرانجام ، اگر به خود اجازه دهیم مراحل غم و اندوه را پشت سر بگذاریم ، به نظر می رسد که در برهه ای از زمان آنها را پشت سر می گذاریم. مراحل شامل انکار و انزوا ، عصبانیت ، چانه زنی ، افسردگی و در نهایت پذیرش (Axelrod، J. (2016). 5 مرحله از دست دادن و اندوه . Psych Central.
از طریق پست بسیار باز و شجاعانه او در فیس بوک ، می بینیم که اسوالت مراحل غم را پشت سر می گذارد و این ممکن است به دلیل <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c/" title="تاب آوری“>تاب آوری خود و/یا کمک اجتماعی او باشد. وی اظهار می دارد که:
«102 روز از این کار می گذرد. هفته ها رو به رو بودم و یخ زده بودم. 102 روز بعد می گذرد و با اطمینان می توانم بگویم به نقطه ای رسیده ام که در حال خزیدن هستم. که به طور عینی ، پیشرفت است. شاید 102 روز بعد … من راه می روم » (اسوالت ، 2016).