.estp-changedby-essin a{color:1E3FDB# !important}
فینال Breaking Bad در ماه آگوست آغاز می شود و برای ما که درگیر سریال های پرفروش وینس گیلیگان هستیم ، منتظر دیدن سرنوشت والتر وایت (برایان کرانستون) و جسی پینکمن (آرون پل) به عنوان بخشی از سریال اعصاب خردکن است. عالم اموات مخدر
در صورت ناآشنا بودن ، خط داستانی کرستون ، معلم شیمی دبیرستان را احاطه کرده است ، که پس از تشخیص <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86/" title="سرطان“>سرطان نهایی ریه ، به سمت تاریکی می رود. والت که نگران این است که خانواده اش پس از مرگ او چگونه از نظر مالی زنده خواهند ماند ، کاری را انجام می دهد که هر مرد آمریکایی خون قرمز دیگری برای تأمین آن انجام می دهد: او شغل دوم را شروع می کند ، فقط این شغل در حال تولید کریستال مت است!
والتر وایت از یک انسان به ظاهر شایسته به فردی تبدیل می شود که ما حتی تا پایان فصل 5 او را نمی شناسیم. گیلیگان اغلب گفته است که نمایش او مطالعه شخصیتی تبدیل والتر وایت از “Mr. تراشه به صورت اسکارفیس. “
چگونه این اتفاق می افتد؟ چگونه یک پسر خوب ناگهان بد می شود؟ به همین ترتیب یک فرد کاملاً عادی ناگهان با یک اختلال در سلامت روان از سطح عمیق خارج می شود. کجا بذر اختلال همیشه وجود دارد؟ آیا ما نتوانستیم به علائم توجه کنیم؟ چه اتفاقی می افتد که فرد را از مرز خارج کند؟
با توجه به شرایط مناسب ، همه ما قادر به والتر وایت هستیم. ماهیت سقوط انسان چنین است ، اما آیا موارد مشترکی وجود دارد که والت را به سمت تاریکی سوق داده و در مورد کسانی که دچار بیماری روانی می شوند چه اتفاقی می افتد؟ آیا مواردی وجود دارد که آنها را مستعد می کند؟ آیا مواردی که والت را در بریکینگ بد به نوعی پیش برده اند مشابه چیزی است که برای فردی رخ می دهد که به نظر می رسد یک شبه دچار اختلال دو قطبی ، آگورافوبیا یا <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b4%db%8c%d9%81%d8%aa%da%af%db%8c/" title="خودشیفتگی“>خودشیفتگی شده است؟
من معتقدم ممکن است موضوعات متداولی وجود داشته باشد.
آسیب پذیری بیولوژیکی
اگر در برابر چیزی آسیب پذیر باشیم ، به احتمال زیاد تحت تأثیر آن قرار خواهیم گرفت. به عنوان مثال ، برخی از افراد ممکن است از نظر بیولوژیکی در برابر برخی بیماریهای جسمی مانند سرطان یا <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa/" title="دیابت“>دیابت آسیب پذیر باشند. بیماری می تواند در خانواده ایجاد شود ، یا ما می توانیم با چیزی که در اوایل زندگی ما اتفاق افتاده است برای آن ایجاد کنیم.
به همان شیوه که افراد مستعد ابتلا به برخی بیماری های جسمی هستند ، می توانند از نظر بیولوژیکی در برابر برخی <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%86%db%8c/" title="اختلالات روانی“>اختلالات روانی نیز آسیب پذیر باشند. برخی از رایج ترین آنها اختلالات افسردگی ، اسکیزوفرنی یا <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%84%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8%db%8c/" title="اختلالات اضطرابی“>اختلالات اضطرابی هستند. این آسیب پذیری در اوایل زندگی با ترکیبی از عوامل ، از جمله ژنتیک ، تغذیه قبل از تولد ، آسیب پذیری ناشی از استرس و تجربیات اولیه در دوران کودکی تعیین می شود.
شخصیت داستانی ما در Breaking Bad ممکن است از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به سرطان ریه باشد ، اما آیا او از نظر بیولوژیکی مستعد تبدیل شدن به یک جامعه شناس خودشیفته بود؟ فقط اسکن مغز می داند.
آسیب پذیری استرس
استرس می تواند آسیب پذیری بیولوژیکی را بدتر کند و به عنوان هر چیزی که توانایی فرد را برای مقابله با چالش به چالش بکشد تعریف می شود. وقتی استرس برای مدت زمان طولانی رخ می دهد ، مقاومت ما تضعیف می شود. توانایی ما برای کنار آمدن با سازگاری کاهش می یابد و گاهی اوقات ناامید می شویم – حتی <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%ae%d9%88%d8%af%da%a9%d8%b4%db%8c/" title="خودکشی“>خودکشی. والتر وایت از نظر جسمی تحت تأثیر قرار گرفتن خانواده اش در زمان مرگ او بود. این او را وادار کرد تا اقدامات شدیدی را برای مقابله با این بیماری انجام دهد تا ترس از رفاه خانواده اش را کاهش دهد.
عوامل محرک محیطی
استرس های مختلف زندگی می تواند باعث ایجاد بیماری روانی در فرد مستعد شود. این عوامل <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b2%d8%a7/" title="استرس زا“>استرس زا عبارتند از:
• مرگ یا طلاق
• بیماری
• اختلال عملکرد خانواده
• غفلت یا سوء استفاده
• سوء مصرف مواد
• تغییر و از دست دادن
• انتظارات اجتماعی یا فرهنگی
وقتی ما والتر وایت را تماشا می کنیم ، به وضوح می بینیم که آسیب پذیری استرس ، ژنتیک ، مسائل خانوادگی و عوامل محیطی همگی در ایجاد فشار بیش از حد برای او نقش دارند. اما والت اولین کسی نیست که مبتلا به سرطان شده و با مرگ روبرو شده است: او یک انتخاب داشت و او تصمیم گرفت تاریکی را انتخاب کند. او به <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%b9%d9%88%d8%a7%d9%85%d9%84-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3-%d8%b2%d8%a7/" title="عوامل استرس زا“>عوامل استرس زا در زندگی خود اجازه داد تا بر حس منطقی اخلاقی خود غلبه کنند. بدون بوئنو
افرادی که با بیماری های روانی دست و پنجه نرم می کنند ، در مورد وضعیت خود انتخابی ندارند ، اما در مورد دریافت کمک حق انتخاب دارند. بنابراین ، آنها چه ویژگی مشترکی با والتر وایت دارند؟ آیا این افراد می توانند در جلوی کارها برای مقابله با زندگی کمی سازگارتر از او کاری انجام دهند؟ کاملا. بیا یک نگاهی بیندازیم:
تشخیص دهید
بنابراین بسیاری از افرادی که با مسائل مربوط به سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند به تنهایی این مشکل را حل می کنند. برای ریشه یابی مشکل به درمانگر ، روانپزشک یا پزشک خانواده واجد شرایط مراجعه کنید. اگر نمی دانید با چه چیزی سر و کار دارید ، نمی توانید آنچه را که نمی بینید درمان کنید.
افزایش <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%88%d8%b1%db%8c/" title="تاب آوری“>تاب آوری در برابر استرس
در مورد یافتن راه هایی برای آرامش و کاهش استرس عمدی عمل کنید. تنفس عمیق ، شل شدن عضلات را تمرین کنید و به طور منظم ورزش کنید. زمان خود را عاقلانه مدیریت کنید. نه گفتن را بیاموزید. با یک درمانگر آموزش دیده درباره چه چیزی صحبت کنیددر داخل جریان دارد ؛ گفتگو درمانی به کاهش استرس کمک می کند.
پشتیبانی دریافت کنید
پشتیبانی بسیار مهم است. وقت خود را با افرادی بگذرانید که به شما اهمیت می دهند. در مورد احساسات خود با یکی از اعضای خانواده یا دوست مورد اعتماد صحبت کنید. راز نگه ندارید به یک گروه پشتیبانی بپیوندید
پیش پرداخت کنید
خود را روی فعالیتهای معنادار سرمایه گذاری کنید. شخص دیگری را پیدا کنید که به او کمک کند یا روی آن تمرکز کند. فقط به این دلیل که مشکلات دارید به این معنی نیست که زندگی شما به پایان رسیده است. کسی یا چیزی را پیدا کنید که به شما معنی و هدف دهد. این شامل نمی شود شامل یک ارباب قدرتمند مواد مخدر یا پختن مت آمفتامین باشد.
به پزشک مراجعه کنید
بنابراین بسیاری از افرادی که با اختلالات روانی دست و پنجه نرم می کنند به تنهایی رنج می برند. این به این دلیل است که ترس ، شرم و ناشناخته ها آنها را از جستجوی کمک مورد نیاز باز می دارد. اختلالات سلامت روان قابل درمان هستند ؛ دارو می تواند کمک کند اگر شما یا کسی که دوستش دارید مشکلاتی دارد که به نظر نمی رسد بهتر شود به روانپزشک مراجعه کنید.
وینس گیلیگان یک نابغه است. سریال او در بدنامی زندگی خواهد کرد و در حالی که ما هنوز از سرنوشت دو نفره معروف خود در Breaking Bad اطلاع نداریم ، یک چیز قطعی است – داستان والت به پایان رسیده است. بدون عذرخواهی بدون شانس دوم بهتر نمی شود. بدون بازگشت از طرف تاریک اجازه ندهید بیماری روانی شما را به آنجا بفرستد. کاری را که باید انجام دهید تا کنترل زندگی خود را در دست بگیرید انجام دهید. شما شادتر زندگی خواهید کرد