.estp-changedby-essin a{color:1E3FDB# !important}
“بهترین تفکر در خلوت انجام شده است.” – توماس ادیسون
آخرین باری که تنها بودید کی بود؟
نه تنها با استانداردهای امروزی (فیس بوک و توییتر در دستان شما هستند ، دوستان دائماً تلفن شما را صدا می دهند) ، بلکه واقعاً توسط خود شما ، بدون هیچ گونه تأثیر خارجی از ارائه اطلاعات یا اطلاعات به مغز شما. آیا می توانید به آن زمان فکر کنید؟ اگر مانند اکثر مردم هستید ، ممکن است بیش از چند ثانیه طول بکشد. سرعت زندگی که جهان امروز در آن زندگی می کند زمان زیادی برای توقف و بوییدن گلها نمی گذارد ، چه برسد به اینکه برای خود وقت بگذارید.
به نظر می رسد جامعه انگ منفی را بر تنهایی گذاشته است. وقتی شخصی را در ملاء عام می بینید که خودش غذا می خورد یا به سادگی در محله قدم می زند ، اولین برداشت شما از او چیست؟ چرا آنها خود به خود هستند؟ شاید تعجب کنید. بدون مشاهده مدرک اجتماعی مبنی بر اینکه آنها یک فرد عجیب و غریب کامل نیستند ، برای افرادی که تنها هستند به راحتی می توانند ما را ناراحت کنند. در اینجا مسئله این است که جامعه اغلب تصور نادرستی را ایجاد می کند که “تنهایی” و “تنهایی” مترادف هستند.
خلوت محیط نهایی برای تفکر روشن است. بدون هیچ گونه حواس پرتی ، به خود اجازه می دهید بدون هیچ گونه تأثیر خارجی دقیقاً همانطور که می خواهید فکر کنید فکر کنید. مثال کارآفرین آمریکایی و نمونه کلاسیک ثروتمند جیم ران یکبار گفت که “شما میانگین پنج نفر هستید بیشترین زمان را با او می گذرانید. ” این بینش به ما یادآوری می کند که دیگران واقعاً چقدر بر ما تأثیر می گذارند ، چه ما متوجه باشیم چه نباشیم. با این تأثیر زیاد از دیگران بر ما ، چگونه خودمان فکر می کنیم؟ چگونه می توانیم درباره موضوعاتی که واقعاً مربوط به خودمان است نظر بدهیم؟ پاسخ تنها با کمی تنهایی می تواند روشن شود.
تنها بودن یکی از بهترین راه ها برای بهبود خود از نظر روحی و روانی است. فقط با چند دقیقه مدیتیشن در روز سر خود را پاک کنید از نظر علمی ثابت شده است که استرس را از بین می برد ، تمرکز و حافظه را تقویت می کند ، خلاقیت را افزایش می دهد و غیره. انسداد روزانه زمان برای خود نیز به شما امکان می دهد تا علایق خود را توسعه دهید. آیا تا به حال خواسته اید که بتوانید گیتار را خرد کنید ، نیمکت پرس را 400 پوند فشار دهید یا یک سرآشپز برنده جایزه شوید؟ با صرف کمی از وقت از روز (ارل نایتینگل ، پیشگام توسعه شخصی و شخصیت رادیویی ، ادعا می کند یک ساعت مطالعه در روز به مدت سه سال شما را در صدر زمینه خود قرار می دهد ) برای یادگیری مهارتهایی که واقعاً می خواهید ، شما را از فکر اگر؟ بعدها در زندگی.
برای اینکه زندگی خود را در مسیری که می خواهید ادامه دهید ، باید کمی وقت بگذارید و هر چند وقت یکبار فکر کنید. زندگی به سرعت می گذرد ؛ که برای هیچ کس تعجب آور نیست به راحتی می توانید در گرداب فعالیت های روزانه گرفتار شوید. دومی که خود را روی خلبان خودکار قرار می دهید و سپس به بالا نگاه می کنید ، پنج سال بعد است. یک برنامه ماهانه یا حدودی تنظیم کنید. از خود بپرسید: “در یک ماه گذشته چه کاری انجام داده ام؟ در چه کاری خوب کار کردم و دوست دارم چه چیزی را بهبود دهم؟ دوست دارم در ماه آینده چه کاری انجام دهم؟ آیا با احاطه به بهترین افراد ممکن ، خودم را برای موفقیت آماده می کنم؟ ” هنگامی که برای خود ایستهای بازرسی ایجاد می کنید ، می توانید اطمینان حاصل کنید که تمرکز خود را حفظ کرده اید و زندگی خود را در مسیر درست نگه دارید.
من از شما نمی خواهم که یک هنری دیوید ثورو را بکشید و خودتان به یک کابین 10 در 15 در جنگل بروید به کشف خود و کسب <a href="https://garch98.ir/tag/%d8%a7%d8%b9%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%af-%d8%a8%d9%87-%d9%86%d9%81%d8%b3/" title="اعتماد به نفس“>اعتماد به نفس نیازی به چنین اقدامات شدید ندارد. اما اگر می خواهید فردی بزرگتر شوید و بدانید که واقعاً از زندگی چه می خواهید ، توصیه می کنم مدتی را در تنهایی بگذرانید. ناامید نخواهی شد.